La Calidad Humana

Toda la gente sueña con tener el mejor auto, las mejores cosas, las mejores marcas en ropa y calzado; pero pocos son los que verdaderamente se preocupan por tener una excelente calidad humana.

El mundo del consumismo nos orilla a una cultura en donde lo material vale más que la calidad humana, donde la corrupción es más perseguida como recurso para tener una vida más cómoda.

Mucha gente piensa que mientras más dinero tenga, tiene más calidad humana que cualquier otra. Otros piensan que con estudiar mucho y tener grandes cantidades de reconocimientos, pueden tener mejor calidad humana. La naturaleza humana radica en compartir, servir, convivir, amar y ayudar a los demás.

De qué sirve tener un buen automóvil sin nadie para salir a dar una vuelta, de que sirve tener un campo de fútbol sin nadie con quien jugar, de que sirve pagar por tener la compañía de una persona.

Carta escrita en el 2070

Documento publicado en la revista "Crónica de los Tiempos", abril de 2002.

Estamos en el año 2070, Termino de cumplir los 50, pero mi apariencia es de alguien de 85, tengo serios problemas renales porque bebo muy poca agua. Creo que me resta poco tempo de vida, hoy soy una de las persona más viejas en esta sociedad.

Recuerdo cuando tenía 5 años. Todo era muy diferente. Había muchos árboles en los parques, las casas tenían bonitos jardines y yo podía disfrutar de un baño quedándome debajo de la ducha por una hora. Ahora usamos toallas humedecidas en aceite mineral para limpiar la piel. Antes todas las mujeres mostraban sus bonitas cabelleras. Ahora debemos raparnos la cabeza para mantenerla limpia sin usar agua. Antes mi padre lavaba el auto con el agua que salía de una manguera.

La Vasija Agrietada

Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota solo tenía la mitad del agua.

Durante dos años completos esto fue así diariamente, desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque solo podía hacer la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.

Enfermedades Raras

Se denomina enfermedades raras a aquellas que afectan a un número limitado de personas con respecto a la población general,a menos de uno de cada 2.000. Sin embargo, a mayoría de estas enfermedades son aún menos frecuentes, afectando a una de cada 100.000 personas. Se estima que hoy existen entre 5.000 y 8.000 enfermedades raras diferentes, que afectan entre el 6% y 8% de la población en total. Hemos seleccionado 9 de ellas además. Clic en Mas Información...

Qué es la menopausia?

La menopausia es una etapa normal de la vida, así como la pubertad. Es la etapa del último ciclo menstrual, pero los síntomas pueden empezar varios años antes. Con la menopausia cesa el período menstrual de la mujer

Algunos de los síntomas de la menopausia pueden durar por meses o permanecer por varios años después. Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona, las cuales son dos hormonas femeninas que se producen en los ovarios, podrían generar estos síntomas.

Esta etapa de cambio es conocida como la transición menopáusica, pero es también llamada perimenopausia por muchas mujeres y sus doctores. Puede empezar varios años antes del último periodo menstrual. La perimenopausia dura por 1 año después del último periodo menstrual.

Después de 1 año entero sin ninguna menstruación, usted puede decir que "ha pasado por la menopausia". La post menopausia sigue después de la menopausia y dura por el resto de la vida.

La edad promedio de una mujer que está teniendo su último periodo, la menopausia, es 51 años. Pero algunas mujeres tienen su último periodo en sus cuarentas, y algunas lo tienen más tarde en sus cincuentas.

Fumar puede llevarle a una menopausia temprana, así como también algunos tipos de operaciones. Por ejemplo, la cirugía para remover el útero (llamada histerectomía) hará que paren sus periodos, y eso es menopausia.

Pero, usted probablemente no tenga síntomas de menopausia, como calores súbitos, durante ese tiempo, porque si sus ovarios no han sido removidos, éstos pueden todavía producir hormonas. Al tiempo, cuando sus ovarios empiezan a producir menos estrógeno, los síntomas de la menopausia podrían empezar. Sin embargo, algunas veces los dos ovarios son removidos (una cirugía llamada uforectomía), usualmente junto con el útero. Eso es menopausia también. En este caso, los síntomas de la menopausia pueden empezar inmediatamente, sin importar qué edad tenga, porque su cuerpo ha perdido la fuente principal de producción de estrógeno.

Triglicéridos Altos - Lo que hay que saber

Qué son los triglicéridos?

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nombre de su estructura química. Luego de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa.

El hígado también produce triglicéridos y cambia algunos a colesterol. El hígado puede cambiar cualquier fuente de exceso de calorías en triglicéridos.

Cuál es el nivel normal de triglicéridos?

Los niveles de triglicéridos varían con la edad, y también dependen de qué tan reciente ingirió alimentos antes del examen. La medición es más precisa si no se ha comido en las 12 horas previas al examen. El valor normal es de 150 mg/dL. Para quienes sufren problemas cardiacos, los niveles de esta sustancia deben ser inferiores a los 100 mg./dl.

Si el colesterol tiene un valor normal, un nivel elevado de triglicéridos no parece ser un factor de riesgo de enfermedad cardiaca, pero sí puede ser riesgoso al asociarse con diabetes y pancreatitis.

Como Bajar El Colesterol Rapidamente

Como Bajar El Colesterol Rapidamente
Consejos y Técnicas Para Conseguirlo Rápido

Como bajar el colesterol rapidamente es muy importante para muchas personas después de haber visita su médico. Mucha gente se pregunta, ¿cuánto tiempo se necesita normalmente para reducir el colesterol? Bueno, realmente depende de qué tan altos son los niveles actuales y las medidas que piensa tomar para bajarla.

Si estás buscando como bajar el colesterol rapidamente, tienes que saber que no es una tarea fácil pero es posible, siempre y cuando estés decidido a tener éxito y no que te rindas. Estos son algunos consejos y técnicas para saber

Como Bajar El Colesterol Rapidamente Y De Manera Natural:

Como bajar el colesterol rapidamente 1. Planifica tú dieta. Modificar la dieta es el primer paso para conseguir bajar el colesterol. Es necesario evitar los alimentos ricos en grasas saturadas, y aumentar la ingesta de alimentos ricos en grasas “buenas” y fibra. Esto significa por ejemplo, evitar las papas fritas y carnes rojas. Lo que debes hacer es comer alimentos ricos en grasas buenas como el pescado, las nueces y el aguacate.

También es necesario aumentar la ingesta de alimentos cargados con fibra como verduras y frutas así como granos enteros y panes. Una excelente fuente de fibra soluble, la cual ayuda a eliminar el colesterol malo en su cuerpo es harina de avena, por lo que puedes tomar una parte de harina de avena de tu comida diaria en el proceso de como bajar el colesterol rapidamente.

La Presion Arterial Alta, Lo Que Necesitas Saber

La Presion Arterial Alta, Lo Que Necesitas Saber

Si alguna vez te han dicho que tienes la presion arterial alta, probablemente piensas que debe haber algún error porque tú te sientes bien. Esto es debido a la presion arterial alta o la hipertensión ya que no hay nada de síntomas que puedas ver o detectar, por lo que la mayoría de la gente se sorprende realmente.

Así es, no hay Síntomas de Hipertensión Arterial. Por eso la comunidad médica la describe como el “asesino silencioso”. No hay limitaciones físicas o achaques sólo porque se tiene la presion arterial alta. Así que, ¿por qué deberíamos preocuparnos?

La hipertensión afecta a un 25 a 30 por ciento de los adultos, y muchas de estas personas ni siquiera saben que la tienen. Además, las personas con presion arterial alta tienen también un alto riesgo de tener el colesterol alto.

Frases para alcanzar el éxito

#1 “Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará, otras hacen que suceda” – Michael Jordan

La mayoría de la gente sueña con hacer grandes cosas, pero pocos se atreven a ponerse en marcha. No te conviertas en un resignado que pasa por la vida sin pena ni gloria porque no se atreve a actuar para conseguir sus metas.

#2 “Si crees que algo es imposible, tú lo harás imposible.” – Bruce Lee

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos imponemos barreras y limitaciones para alcanzar nuestros objetivos. Si no crees en ti mismo, nadie lo hará. No te pongas límites, porque los demás ya están dispuestos a ponértelos.

Usos y cuidados del Agua

Debido a la gran importancia que tiene el agua en nuestra vida, tanto para nuestra higiene personal como para la limpieza del hogar y en cualquier lugar que vayas; es necesario emprender acciones que ayuden a cuidarla y utilizándola de manera inteligente.
Por eso te damos las siguientes recomendaciones y que invites a los demás integrantes de tu familia, a hacer lo mismo, porque: